Über mich

Gemeinsam trainieren, entdecken, reden, lachen. Ziele erreichen, Hürden überwinden – und spüren, wie das Leben an Leichtigkeit gewinnt.

All das erfordert einen Personal Trainer, auf dessen fachliche Qualifikation Sie sich verlassen können und der menschlich zu Ihnen passt.

Meine fachliche Qualifizierung

Diplom Trainer medizinische Fitness • A - Lizenz-Fitness Trainer • B - Lizenz-Fitness Trainer •
Fitness- und Gesundheitstrainer • Rehabilitationstrainer • Präventionstrainer • SCHWINN®CYCLING Instructor

Fachtrainerausbildungen

Cardiofitness • Gewichtsmanagement und Ernährungscoaching • Rückenfitness • Seniorenfitness und Diabetes-Prävention • Koordinationstraining • Immunfitness  • Osteoporose / Arthrose Prävention  • Funktionsdiagnostik • Leistungsdiagnostik • Sport - Regenerations - Massage

Ausbildungsinstitutionen

Deutsche Trainer Akademie Köln (DTA) • SCHWINN FITNESS

Mein sportlicher Background

25 Jahre Sport-, Wettkampf- und Trainererfahrung,   aktiver Triathlet und Mittelstreckenläufer mit großer Leidenschaft für Herausforderungen

Das ist mir wichtig

„Lebensnah und authentisch“ beschreibt meine Art, mit Ihnen zu trainieren, wohl am besten. Ihr Fitnessprogramm muss zu Ihrem Leben passen, unkompliziert und effektiv sein.

Individuelle medizinische Aspekte gehören hier genauso berücksichtigt wie Ihre Ernährung.

Als Personal Trainer stelle ich dieses Programm nicht nur für Sie zusammen, ich setze auch alles daran, Sie mit großem, persönlichem Einsatz zu unterstützen:

Ergebnisorientiert, strukturiert und absolut zuverlässig. Mit ehrlichen, klaren Ansagen.

Lieber maßvoll und kontinuierlich, als mit einem Power-Training, das sich später alleine nicht durchhalten lässt. Mit viel Verständnis für all die kleinen und großen Hürden auf Ihrem Weg.

Und schließlich mit Trainingskonzepten, die sich mit all Ihren Verpflichtungen aus Beruf, Familie und Freizeit heraus ideal in Ihren Alltag einfügen und auch noch Spaß machen.

Denn nur so wird Fitness zu Ihrem neuen Selbstverständnis.

Meine soziale Verantwortung

Erfolg fühlt sich gut an. Für mich soll er sich auch richtig anfühlen. Deshalb möchte ich etwas davon weitergeben und spende einen Teil meines Gewinnes jedes Jahr dem Kinderhospiz Regenbogenland in Düsseldorf Gerresheim. Spenden Sie doch auch!